Oi pessoal!!
Há um tempinho venho tentando incluir alimentos
e hábitos saudáveis na minha vida. Tenho procurado seguir aquelas dicas que
todo mundo sabe, inclusive consumir mais frutas e legumes, se possível,
inclusive nos lanchinhos, porque não? ;-) E dai que já vi algumas vezes
daquelas maçãs desidratadas que vendem em pacote (geralmente encontra em lojas
de produtos naturais) e sempre fiquei curiosa sobre como fazer aquilo em casa!
Encontrei, resolvi testar em casa e vim aqui mostrar para vocês! Essa é uma opção
para não “engordar” nesta época de festas de final de ano e mata a vontade de
um docinho! Também dá para fazer e guardar para lembrar sempre na bolsa... Mais saudável que barra de cereal!rs
Ingredientes (cada maçã rendeu cerca de 15
fatias):
- 02 maçãs pequenas lavadas e secas, sem sementes e cabinho;
- Canela em pó para polvilhar
Como fazer:
Pré-aqueça o forno a 130 ⁰C (caso seu forno não possua temperatura mais baixa que 180⁰C, deixe na menor temperatura que tiver e coloque um pano de prato para
deixar a porta semi-aberta) por cerca de 15 minutos. Enquanto isso, separe as
maçãs e fatie numa mandolina (cortador de legumes que fatia bem fininho).
Reserve uma assadeira forrada com papel manteiga, arrume as fatias das maçãs
(fiz com espessura de 0,50cm +ou-) separadamente, de maneira que nenhuma fique
por cima da outra e polvilhe canela em pó. Deixe assando nesta mesma
temperatura por cerca de 50 minutos a 01 hora. Desligue o forno e deixe as
maçãs dentro do forno desligado até esfriarem completamente. Guarde num pote
bem fechado.
Tentei de primeira fazer essa maçã em fatias
muito finas, isso dificultou na hora de retirar do papel manteiga depois de
assadas, além de ficarem quebrando com facilidade. Se você não tiver a
mandolina ou fatiador de legumes (daqueles que vende em loja de R$1,99), vale
também cortar com uma faca bem afiada! Essa maçã é uma delicia e uma ótima
opção para aqueles que não querem ou não podem comer doces! Tem um leve sabor
adocicado, com o gostinho apenas da frutose da maçã! Super saudável!! Espero
que tenham gostado!
Beijos e ótima semana para vocês!
adorei o post !
ResponderExcluirmuito bom, adorei !
ResponderExcluirGostei desta receita!Bem explicada.
ResponderExcluirGostei da maneira como foi explicada.Vou fazer.
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